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30 Frases Motivacionais de Jiu Jitsu para você ir treinar mais Inspirado

##Trinta frases motivacionais do Jiu-Jitu para você se inspirar nos treinos! Essas frases da arte suave, dos melhores lutadores de jiu da história irão fazer você ficar com vontade de vestir o kimono e ir para a academia.

Tem dias que você não está com vontade de treinar. Chega em casa do trabalho cansado, olha para o kimono e muitas vezes desiste de ir para o tatame. Eu sei, por já passei por isso também.

Sempre que eu chegava em casa do trabalho ou da faculdade cansado, já pegava meu kimono e ia direto pra academia. Não sentava no sofá nem ficava de conversa. Já arrumava minha mochila e ia ficar conversando e esperando meu treino no tatame.

Porém, outra coisa que fazia nessas horas era repetir frases que eu havia decorado sobre trabalho duro e motivação.

Quanto a motivação, gosto de lembrar de uma frase do Zig Ziglar:

As pessoas costumam dizer que a motivação não dura para sempre. Bem, nem o efeito do banho, por isso recomenda-se diariamente

Eu gosto sempre de postar frases motivacionais nos meus perfis de redes sociais. Claro que eu quero ajudar outras pessoas a se motivarem e irem treinar o seu jiu jitsu de cada dia.

Mas na verdade, o maior efeito colateral dessas postagens é alimentar a minha motivação, tomar a minha dose diária.

Trabalhe você também esse hábito. Cada vez que você postar uma frase, sem perceber, você está se motivando, além de motivar pessoas que você muitas vezes nem imagina.

Tome a sua dose diária e não falte mais a nenhum treino!

Agora confira abaixo as frases e posts de um dos nossos parceiros em Ribeirão Preto, Jiu Jitsu Ribeirão.

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  1. “Nunca desista, você deve resistir ao máximo. Até você cair, como um samurai.”

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  1. “O jiu jitsu é perfeito. São as pessoas que cometem erros”Rickson Gracie
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  2. “Jiu jitsu, no final do dia, é a arte de expressar a si mesmo honestamente. Cada vez que você coloca um quimono, você não pode mentir.”Saulo Ribeiro
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  3. “Jiu jitsu é a arte suave. É a arte na qual um homem pequeno (ou mulher) vai provar para você, não importa quão forte você seja, não importa quão louco você fique, que você vai ter que aceitar a derrota. Isso é o que o Jiu Jitsu Brasileiro é.”Saulo Ribeiro
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  4. “Se você pensar, você está atrasado. Se você está atrasado, você usa força. Se você usa força, você cansa. Se você cansa, você morre.”Saulo Ribeiro

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  1. “Jiu jitsu não é a arte de bater, mas sim a de não apanhar”Royce Gracie
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  2. “Assim como a criança deve confiar em sua mãe, o faixa branca deve acreditar na boa vontade do seu Instrutor. Haverá um tempo para questionamento, mas agora ele deve manter o foco e treinar.”Saulo Ribeiro

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  1. “Quando você reage, você não dá tempo para sua mente se encher com emoções. Você está desprovido de raiva, medo e frustração; você está simplesmente se movendo.”Saulo Ribeiro

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  1. “Não é sobre o que você pode tirar das artes marciais, é sobre o que você pode dar às artes marciais.”Saulo Ribeiro

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  1. “Aprender a defesa melhora o ataque. Se o leão sabe como a presa pode escapar, ele irá capturá-la de uma forma muito mais precisa.”Rillion Gracie

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  1. “…olhe ele carregar todo o meu peso. Está é outra teoria do jiu-jitsu. Quando eu descanso eu devo colocar ele para trabalhar, então eu não canso e ele se cansa. Ele gasta energia.”Demian Maia

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  1. “Meu oponente é meu professor. Meu ego é meu inimigo”
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  2. Pegue-o entre os movimentos.”Xande Ribeiro
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  3. “Uma faixa preta cobre apenas duas polegadas do seu traseiro – você tem que cobrir o resto”Royce Gracie
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  4. “Eu sou um tubarão, o chão é meu oceano e a maioria das pessoas não sabe como nadar.”Jean Jacques Machado

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  1. “Um campeão deve perguntar a si mesmo: ‘se eu competisse contra mim mesmo, o que eu iria treinar para me vencer’.”Leo Vieira

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  1. “A arte do jiu jitsu vale mais em qualquer maneira do que todos nossos esportes combinados”President Theodore Roosevelt – 1905

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  1. “Na luta, apenas uma pessoa pode estar confortável. Seu trabalho é transferir o conforto do seu oponente para você.”Rickson Gracie
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  2. “Tempo no tatame irá eventualmente ultrapassar talento e habilidade.”Gracie Mag
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  3. “Com o jiu-jitsu aprendi sobretudo a grande lição, que foi me conhecer profundamente”Carlos Gracie
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  4. “A raiva me levou ao jiu jitsu, mas o amor me fez ficar”Abmar Barbosa

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  1. “Nunca desista dos seus sonhos” – Ricardo Vieira
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  2. “O melhor do jiu jitsu é a dignidade que ele traz.” – Fábio Gurgel
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24.” É tão real quanto pode ser. É o que me faz uma pessoa melhor. Isso me fez um homem melhor. Isso fez com que eu me compreendesse, minhas fraquezas, minhas forças, as coisas que eu preciso trabalhar. Jiu jitsu tem sido uma das mais valiosas ferramentas que eu tive na vida.”Joe Rogan

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  1. “Para quem duvidou de mim só queria falar que tem que me conhecer melhor. Quem me conhece sabe que eu nunca desistiria”Victor “Shaolin” Ribeiro
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  2. Para ser um campeão tudo que você tem que fazer é treinar. Mas primeiro, seja uma boa pessoa. Seja um amigo na academia, aprenda a ajudar. Ser bom em jiu jitsu é sobre acreditar e treinar, não há nada que você não possa fazer.”Rodolfo Vieira
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  3. “Lutar não é algo físico, é algo espiritual”Rickson gracie
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  4. “Quanto mais eu treino, mais sorte eu tenho”Renzo Gracie
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  5. “Seja bom com os bons, com os perversos seja indomável.” – Leo Vieira
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  6. “A lei é treinar, treinar, treinar – até o cordeiro se tornar um leão” – Paulo Miyao
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BÔNUS

De Bônus, deixo aqui mais 60 frases de grandes personalidades da história:

  1. “Se você traçar metas absurdamente altas e falhar, seu fracasso será muito melhor que o sucesso de todos” – James Cameron, cineasta

  2. “O sucesso normalmente vem para quem está ocupado demais para procurar por ele” – Henry David Thoreau, filósofo

  3. “A vida é melhor para aqueles que fazem o possível para ter o melhor – John Wooden, jogador e treinador de basquete

  4. “Os empreendedores falham, em média, 3,8 vezes antes do sucesso final. O que separa os bem-sucedidos dos outros é a persistência” – Lisa M. Amos, executiva

  5. “Se você não está disposto a arriscar, esteja disposto a uma vida comum” – Jim Rohn, empreendedor

  6. “Escolha uma ideia. Faça dessa ideia a sua vida. Pense nela, sonhe com ela, viva pensando nela. Deixe cérebro, músculos, nervos, todas as partes do seu corpo serem preenchidas com essa ideia. Esse é o caminho para o sucesso” – Swami Vivekananda, pensador hindu

  7. “Para de perseguir o dinheiro e comece a perseguir o sucesso” – Tony Hsieh, empreendedor

  8. “Todos os seus sonhos podem se tornar realidade se você tem coragem para persegui-los” – Walt Disney, desenhista e empreendedor

  9. “Ter sucesso é falhar repetidamente, mas sem perder o entusiasmo” – Winston Churchill, político

  10. “Sempre que você vir uma pessoa de sucesso, você sempre verá as glórias, nunca os sacrifícios que os levaram até ali” – Vaibhav Shah, pensador

  11. “Sucesso? Eu não sei o que isso significa. Eu sou feliz. A definição de sucesso varia de pessoa para pessoa Para mim, sucesso é paz anterior” – Denzel Washington, ator

  12. “Oportunidades não surgem. É você que as cria” – Chris Grosser, fotógrafo


Leia também o: Ebook “Guia do Iniciante no Jiu Jitsu: Como acelerar seu aprendizado e sobreviver à faixa branca.”

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  1. “Não tente ser uma pessoa de sucesso. Em vez disso, seja uma pessoa de valor” – Albert Einstein, físico

  2. “Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente. Quem sobrevive é o mais disposto à mudança” – Charles Darwin, biólogo

  3. “A melhor vingança é um sucesso estrondoso” – Frank Sinatra, cantor

  4. “Eu não falhei. Só descobri 10 mil caminhos que não eram o certo” – Thomas Edison, inventor

  5. “Um homem de sucesso é aquele que cria uma parede com os tijolos que jogaram nele” – David Brinkley, jornalista

  6. “Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento” – Eleanor Roosevelt, primeira-dama dos EUA

  7. “O grande segredo de uma boa vida é encontrar qual é o seu destino. E realizá-lo” – Henry Ford, empreendedor

  8. “Se você está atravessando um inferno, continue atravessando” – Churchill

  9. “O que nos parece uma provação amarga pode ser uma bênção disfarçada” – Oscar Wilde, escritor

  10. “A distância entre a insanidade e a genialidade é medida pelo sucesso” – Bruce Feirstein, roteirista

  11. “Não tenha medo de desistir do bom para perseguir o ótimo” – John D. Rockefeller, empreendedor

  12. “A felicidade é uma borboleta que, sempre que perseguida, parecerá inatingível; no entanto, se você for paciente, ela pode pousar no seu ombro” – Nathaniel Hawthorne, escritor


Leia também 15 frases do grão mestre Hélio Gracie

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  1. “Se você não pode explicar algo de forma simples, então você não entendeu muito bem o que tem a dizer” – Einstein

  2. “Há dois tipos de pessoa que vão te dizer que você não pode fazer a diferença neste mundo: as que têm medo de tentar e as que têm medo de que você se dê bem” – Ray Goforth, executivo

  3. “Comece de onde você está. Use o que você tiver. Faça o que você puder” – Arthur Ashe, tenista

  4. “As pessoas me perguntam qual é o papel que mais gostei de interpretar. Eu sempre respondo: o próximo” – Kevin Kline, ator

  5. “Descobri que, quanto mais eu trabalho, mais sorte eu pareço ter” – Thomas Jefferson, político

  6. “O ponto de partida de qualquer conquista é o desejo” – Napoleon Hill, assessor político

  7. “O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia” – Robert Collier, escritor

  8. “Todo progresso acontece fora da zona de conforto” – Michael John Bobak

  9. “Coragem é a resistência e o domínio do medo, não a ausência dele” – Mark Twain, escritor

  10. “Só evite fazer algo hoje se você quiser morrer e deixar assuntos inacabados” – Pablo Picasso, pintor

  11. “O único lugar em que o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário” – Vidal Sassoon, cabeleireiro

  12. “Não sei qual é a chave para o sucesso, mas a chave para o fracasso é tentar agradar a todos” – Bill Cosby, comediante


Leia também: 30 frases motivacionais de jiu-jitsu

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  1. “Embora ninguém possa voltar atrás e começar tudo de novo, qualquer um pode ter um ótimo final” – Carl Bard

  2. “Descobri que, se você tem vontade de viver e curiosidade, dormir não é a coisa mais importante” – Martha Stewart, apresentadora

  3. “Daqui a vinte anos, você não terá arrependimento das coisas que fez, mas das que deixou de fazer. Por isso, veleje longe do seu porto seguro. Pegue os ventos. Explore. Sonhe. Descubra” – Twain

  4. “O primeiro passo rumo ao sucesso é dado quando você se recusa ao ser um refém do ambiente em que se encontra” – Mark Caine, jornalista

  5. “Sempre que você se encontrar do lado da maioria, é hora de parar e refletir” – Twain

  6. “Continue andando. Haverá a chance de você ser barrado por um obstáculo, talvez por algo que você nem espere. Mas siga, até porque eu nunca ouvi falar de ninguém que foi barrado enquanto estava parado” – Charles F. Kettering, inventor

  7. “Se você realmente quer algo, não espere. Ensine você mesmo a ser impaciente” – Gurbaksh Chahal, empreendedor

  8. “Se você quer uma mudança permanente, pare de focar no tamanho de seus problemas e comece a focar no seu tamanho!” – T. Harv Eker, autor

  9. “Pessoas de sucesso fazem o que pessoas mal sucedidas não querem fazer. Não queira que a vida seja mais fácil. Deseje que você seja ainda melhor” – Rohn

  10. “A primeira razão para o fracasso de alguém é escutar amigos, família e vizinhos” – Hill

  11. “O sucesso não consiste em não errar, mas não cometer os mesmos equívocos mais de uma vez” – George Bernard Shaw, autor

  12. “A motivação é o que faz o empreendedor começar e o hábito é o que nos faz continuar” – Jim Rynn


Assista uma aula de Defesa Pessoal

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  1. “Nosso maior medo não deve ser o fracasso, mas ser bem-sucedidos em algo que não importa” – Francis Chan, pastor

  2. “Se você não traçou um plano para você mesmo, é possível que você caia no plano de outra pessoa. E adivinha o que ele planejou para você? Não muito” – Rohn

  3. “Você deve lutar mais de uma batalha para se tornar um vencedor” – Margaret Thatcher, política

  4. “Eu devo meu sucesso a meu hábito de respeitosamente ouvir conselhos e fazer exatamente o contrário” – G. K. Chesterton, escritor

  5. “Muitas das falhas da vida ocorrem quando não percebemos o quão próximos estávamos do sucesso na hora em que desistimos” – Edison

  6. “Quanto maior o artista, maior a dúvida. Confiança grande demais é algo destinados aos menos talentosos como um prêmio de consolação” – Robert Hughes, crítico de arte

  7. “Uma fórmula para o sucesso? É bem simples, na verdade: dobre a probabilidade de fracasso da sua empresa. Você pensa que a falha é um inimigo do sucesso. Mas não é, de jeito nenhum. Você pode ser desencorajado com os erros ou aprender com eles, então siga em frente e continue falhando. Erre o máximo que puder. É aí que você vai conseguir o sucesso” – Thomas J. Watson, empreendedor

  8. “Tenha em mente que o seu desejo em atingir o sucesso é mais importante que qualquer coisa” – Abraham Lincoln, político

  9. “Fique contente em agir. Deixe a fala para os outros” – Baltasar Gracián, filósofo

  10. Para conquistar o sucesso, você precisa aceitar todos os desafios que vierem na sua frente. Você não pode apenas aceitar os que você preferir” – Mike Gafka, palestrante

  11. “O guerreiro de sucesso é um homem médio, mas com um foco apurado como um raio laser” – Bruce Lee, ator

  12. “A lógica pode levar de um ponto A a um ponto B. A imaginação pode levar a qualquer lugar” – Einstein

Imagem com o ebook Guia do Iniciante no jiu-jitsu

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